静寂

少し湿気を含んでいる曇り空の朝は遠くで鳥は鳴いているものの日曜という事もあり車の音もあまり聞こえずとても静かです　音がある世界もとても好きですが静けさの中に身を置くことも時には大切だと感じています
瞑想という特別な感じでもなくゆっくりお茶を飲んだりこうして言葉を書いてみたり日常に流れる景色を少しだけ手にとって眺めてみることで心に広がりが生まれ呼吸が深くなっていくように感じます